早泄的调理小妙招

  随着男科疾病患者的增加,男科疾病引起越来越多男性重视,早泄作为男性疾病常见的种,深受人们的关注。其实,早泄并非是无治之症,治疗早泄关键在于人们持之以恒的坚持,才能正真做到远离疾病。那么下面淮安博爱医院医生将为大家介绍早泄的调理小妙招

早泄的调理小妙招
 
  早泄的调理小妙招:
 
  1.消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少,进行性交时,由于对性的认知不足,加上第次的紧张、恐惧等因素的影响,很容易会发生早泄现象。而两次的姓交失败容易衍生出沮丧担忧,加重病情,因此,男性应该正确对待性欲,消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立***信心。
 
  2.转移注意力。在性交过程中,可通过转移自身的注意力,转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时,可以让自己想些与性交毫无关系的事,以降低性兴奋,延缓射精。
 
  3.停止手淫。手淫是男性患上早泄的个很大因素之,容易形成习惯性早泄。
 
  4.用***套。采用避孕套进行性交,可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间,避免发生早泄。大多数人会通过***套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过***套来降低兴奋度。目前,些***套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射/精作用。
 
  5.增强锻炼。很多早泄的男性患者都是偏向身体素质较差的,所以加强锻炼能够有所改善。养成健康生活的良好习惯,尽量不要吃刺激性食物,经常进行体育锻炼,增强体质,多吃有益于肾脏的食物,***如:牛尾、鹿茸、山药等。
 
  6.牵拉阴囊法。在夫妻性交兴奋期和持续期内,男性的龟头冠的直径会有所增加,颜色还会加深,阴囊体积进步增大,睾丸进步提升与会阴部接触,易刺激会阴部引起反射性射精,此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。这个方法可以在性交中由夫妻双方完成,也可以和间歇刺激法配合进行。
 
  早泄患者吃什么好:
 
  1、早泄患者宜吃食物
 
  (1)主食及豆类的选择:粳米、小米、***粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
 
  (2)肉、蛋、奶类的选择:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
 
  (3)蔬菜的选择:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。
 
  (4)水果的选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
 
  (5)其他:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
 
  早泄不适宜吃什么:
 
  1、遗精滑精者忌食
 
  芝麻:根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:胡麻,精气不固者亦勿宜食。《本草求真》也告诫:下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。
 
  虾子:性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
 
  牡蛎肉:性微寒,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。
 
  海松子:根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:便溏精滑者勿与。因其油润滑泄之故。
 
  茭白:俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:“茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。《随息居饮食谱》中也明确告诫:精滑者勿食。
 
  2、心肾不交,相火妄动而遗精早泄者忌食
 
  忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品;
 
  3、肾虚不固遗精早泄者忌食
 
  忌吃生冷性寒,损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。
 
  4、肝经湿热遗精早泄者忌食
 
  忌食之物同阳痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物,阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。

性生活多久射精算早泄呢?
 
  温馨提示:以上是有关“早泄的调理小妙招”的介绍,希望对您有所帮助。另外,治疗早泄定要去正规的医院进行治疗,以免耽误了病情,伤害了身体。

提醒: 如果患了病,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如有任何疑问,请点击“在线咨询”,或者直接拨打热线电话:0517-83680088

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