男性不育症的护理保健方法是什么

　　很多人都会发现自己的健康不如从前了，希望人们可以选择对的方法进行处理，有了不育症的困扰，男性不育症的日常保健是什么?人们可以通过自己的方法来进行不育症的纠缠，让自己的人生不会因此留下很大的遗憾。

 

　　男性不育症的日常保健：

 

　　1、不要穿紧身牛仔裤：男性学医生和泌尿学医生认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

 

　　2、不要久骑赛车：赛车车把的***度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。

 

　　3、洗澡温度不要过***：正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过***往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可***70℃～80℃，比正常浴室温度要******以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，部分男子正是由于睾丸温度比正常人***2～3 度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

 

　　4、饮食不要缺锌少硒：微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育 1000***，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

 

　　5、吸入厨房油烟：近期研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变***为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

 

　　6、药物对性生活影响：同时在日常生活中，服用些药物，也会影响人的性欲和性表现，比如些抗抑郁药，降胆固醇药物和消炎药等，当患者朋友们在服用这些药物时，定要密切关注自己的性生活是否有规律，旦发现问题定要及时与医生沟通，通过选择其他药物，进行治疗，降低因药物对性功能的影响。

为什么性生活时射不出来，需要特别注意！
 

　　温馨提示：以上是有关“男性不育症的护理保健方法是什么”的介绍，希望对您有所帮助。医生指出，当你发现自己患上不育症的时候，需要通过些方法来进行处理，还需要做好日常的保健工作，这样可以让自己的健康早点回到你的身边了。